Let's go HEAT !

現在NBAのPLAY OFF中、今年のHEATはKingレブロンジェイムスとクリスボッシュを迎えウェイド含む夢のトリオが完成し最強のチームになったはず…。(青字をクリックすると関連ブログに飛びます) こないだ観に行った試合ではプレイはもちろんだが、私の目的はCoach SpoいわくEricである。フィリピン系アメリカ人40歳、最年少監督なのだ★ 頑張れHEAT! 頑張れEri…

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Wine & Food Festival

Wine & Food Festivalって良く聞くけど行った事がなかった。 特にCoral Gablesのは有名で今年で8回目、一人$65の参加費がかかるけど好評だからこれだけ続いているのだろう。 事前にチケットをオンラインで購入しておき、夜7時半スタートだが7時過ぎに到着、なのに受付は既に長い列。おつまみ用のお皿とワイングラス(本物グラス)をもらい、さあ早速開始! …

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P90X 自宅でブートキャンプ

ビリーのブートキャンプにコアリズム、いずれもやってきた。流行ものエクササイズはやはり気になり試したくなるミーハーな私である。そしていずれも完全に消化し切れないところが残念なところだ。ビリーは連続10日やって辛くて止め、コアリズムは難しくて次のディスクへ進めず断念。 そんな私が今挑戦しているのがこれ「P90X」 90日間のプログラム、①胸・背中・腹筋②瞬発力・体力強化③肩・腕・腹筋…

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